18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 72,71g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: АВК Конфета , Ясенсвіт Яйця, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Яблоко Чемпион, Малина, ГМЗ Ряженка 2,5%, Provena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры, Фасоль Стручковая, Сыр, Перец фаршированный. Akşam Yemeği: Премия Миндаль Сушеный, П Помидоры, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Фета, Премія Тунець Шматочками Стерилізований. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Roshen Candy Nut, Кохана Пряна Азія. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|