|
Hochzeiten gehören verboten. 😇Wobei das schon krass wirkt. Weiß schon Wasser und so
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 108,08g | Prot: 116,76g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Le Rustique Camembert. Öğle Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate Mojito, Butter-Croissants. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Aroy-D Kokosmilch, Rotbarsch, Möhren, Lauch. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|