|
Guten Morgen ihr Lieben ,habt alle einen schönen Sonntag
🌻🍵🌻🍵🌻🍵🌻🍵🌻🍵
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 60,49g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Arla Protein Himbeere & Erdbeere, Banane, Wiltmann Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Wiltmann Hähnchenbrust, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|