18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 67,77g | Karb: 97,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|