|
Nach dem Grillen ist es in Ordnung
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 76,30g | Karb: 118,12g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Bofrost Hirten-Hacksteak, Aldi Putensteak , Grüne Brechbohnen. Akşam Yemeği: Pom-Bär Original, Kinder Bueno, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Griesson Schoko Keks Minis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|