ayoex zara Günlüğü, 18 Tem 21

18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 35,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

826 kcal Yağ: 17,17g | Prot: 44,31g | Karb: 137,23g.   Kahvaltı: Stroberi, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Stroberi, Apel, Lemon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayoex zara Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.