18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 68,88g | Karb: 326,67g.
Öğle Yemeği: Сушка, Бахетле Птица по-Столичному Жареная, Гречка Отварная, Банан, Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом , Фруктовый Сад Сок Яблочный , Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SashaKulavskiy Kilo Geçmişi
|