18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 55,15g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Ja! Walnusskerne. Öğle Yemeği: Edeka Zuckerschoten , Ja! Mini Mozzarella, Senf, Honig, Olivenöl, Balsamico, Babykarotten, Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gemischte Blattsalate. Akşam Yemeği: Böklunder Rindersaftschinken, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|