|
buona Domenica a tutti
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 107,01g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pomodori, Esselunga Naturama Insalata Allegra, Garofalo Caserecce Integrali, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Prosciutto di Tacchino, Esselunga Naturama Insalata Allegra. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|