18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 96,81g | Karb: 133,37g.
Öğle Yemeği: Pineapple , Lou's Peameal Bacon, Fried Egg, President's Choice English Muffin Original, Fried Potatoes. Akşam Yemeği: Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lundberg Thin Stackers, Liberte Yogurt Plain 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
W. J. Livingston Kilo Geçmişi
|