13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 63,36g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: Marco Polo Chocolate Amargo, Café, Loncoleche Leche Protein, Huevo, Harina de Avena. Öğle Yemeği: Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Quillayes Quesillo Protein, En Linea Mermelada, Selz Galletas Salvado Light. Aperatifler/Diğer: Quaker Galletón Tipo Casero Chips Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitneyelizabeth.mc Kilo Geçmişi
|