18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 145,40g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: из Вологды Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Курага, Пп сырники. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пп драники. Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|