20 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 148,01g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Яблоко, Био Баланс Кефир 1%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Казеин. Öğle Yemeği: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Лаваш Армянский, Нототения, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|