19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 56,34g | Karb: 164,53g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Равис Рулет Куриный Премиум. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Первый Вкус Снежок 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Арахис, Ого Отруби Бородинские, Пятерочка Груша Желтая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|