19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 77,78g | Karb: 70,57g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья, Масло ГИ, Растворимый Кофе (из Порошка), филе для всего. Öğle Yemeği: Хлеб мультик, Масло ГИ, Polezzno Семена Амаранта, Увелка Чечевица Зелёная, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Филе в яйце. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|