19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2963 kcal
|
Yağ: 117,29g | Prot: 132,21g | Karb: 338,82g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая. Öğle Yemeği: Anytime Трайфл Медовый, Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Anytime Латте Малина Какао, Prime Star Поке с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|