19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 123,82g | Karb: 51,01g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|