19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 66,68g | Karb: 68,27g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Карбонад , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ясная Горка Грудка Копченая, Vita Баланс Хлеб Протеин. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|