19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 78,18g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı Öncesi: Geneticlab Амилопектин. Kahvaltı: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Щука, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Избенка Йогурт 2,5%, Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|