19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 50,82g | Karb: 185,15g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Ачма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|