19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 55,46g | Karb: 129,69g.
Kahvaltı: Linella Кукуруза Сладкая Консервированная, Щедрые Бородинские Хлебцы, Брынза, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Zuzu Iaurt 0,1%, Вертута с Творогом. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Лимонад. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|