19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 60,94g | Karb: 65,82g.
Öğle Yemeği: 호두과자, 매일 매일두유 고단백, 찐단호박, 지코바 양념치킨. Aperatifler/Diğer: 미주라 소이아크래커, 칼로바이 프로틴 에이드 포도맛. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|