19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 122,32g | Karb: 234,13g.
Kahvaltı: Kaffee, Meine Metzgerei Bierschinken , Butter, Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Erdbeeren. Akşam Yemeği: Beck's Gold, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomatensoße, Zucchini, Combino Spaghetti (Gekocht) , Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Aperatifler/Diğer: Low Carb Marmorkuchen, Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|