19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 65,47g | Karb: 75,95g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Помидоры, Подлива, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Эко Шрот Амаранта, Царский Посол Красноперка Вяленая, Чеснок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|