19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 67,87g | Karb: 246,99g.
Kahvaltı: Варенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği Öncesi: Варенье, Оладьи, Кофе, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Öğle Yemeği: Киви, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği Öncesi: Фруто Няня Детское Питание. Akşam Yemeği: Пицца Капричиоза, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği Sonrası: Мёд, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexey.frolov Kilo Geçmişi
|