19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 130,18g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Сиртаки Брынза 35%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус , Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухари, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|