19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 56,57g | Karb: 61,23g.
Kahvaltı: Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|