19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 70,51g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Штолле Пирог с Творогом, Кабачки Тушеные, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|