19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 6,92g | Prot: 32,10g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Tomato Sauce, Carrots, Indomart Tempe Mendoan, Cabbage , Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|