p.isabel Günlüğü, 19 Tem 21

p.isabel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oups 🙈

105 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 28,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2021:

500 kcal

Yağ: 36,15g | Prot: 40,40g | Karb: 3,75g. Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Fourme d'ambert, Endive. Akşam Yemeği: Charal Steak Haché 15%. devamı için...

2580 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...

Haftada 6,0 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Bonjour isabel que s’est-il passé? aller maintenant il faut te reprendre en main courage passe bonne journée tu peux y arriver 💪👍 😘 en plus le soleil il est là ça doit te motiver encore plus

19 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700

Ccou Nlono, et bien c’est l’été !!! Apéro brunch vendredi 🍕🍷et samedi crémaillère 🥳 🥂et dégustation à la cave de vacqueyras, fête de famille ...ma sœur déménage à Pau 😢🍷🍷 Beaucoup, beaucoup, d’alcool 🙈 Bon lundi, Bonne résolution. c’est reparti 💪

19 Tem 21 üye tarafından: p.isabel

Tu as 4 jours lol pour perdre pour recommencer ce week-end 🥃🥂🥨profite bisous 😘

19 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci a tous les deux. 😘 Bonne journée 🌻🌞

19 Tem 21 üye tarafından: p.isabel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

p.isabel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

p.isabel Günlüğü, 19 Tem 21

Yorum Gönder

p.isabel Kilo Geçmişi