19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 63,33g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Öğle Yemeği: Foodmaker Tabouleh Feta. Akşam Yemeği: Riz Blanc (Long Grain), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Colruyt Saucisse de Campagne. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|