19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 101,04g | Karb: 207,81g.
Kahvaltı: Увелка Пшено Варёное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырой Овощ, Фрегат Тунец Натуральный. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Творог 5%, Сахар. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Сахар, Гречка. Aperatifler/Diğer: Дыня, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Крыжовник. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|