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Hui, okay... Plan bleibt der Selbe.
Werde mich jetzt sporadisch, nach empfinden wiegen und wie das Essen funktioniert weiß ich (eigentlich) auch. 2x hatte ich es schon auf 65-68kg geschafft... und man sagt ja "alle guten Dinge sind 3"
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊💙🌸
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101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3010 kcal
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Yağ: 167,36g | Prot: 78,22g | Karb: 297,82g.
Kahvaltı: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, WellMix Vitalkost Diät. Akşam Yemeği: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Thomy Remoulade, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Käsekuchen. devamı için...
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