19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 52,38g | Karb: 11,95g.
Kahvaltı: ICA Skagenröra, Njie ProPud Chocolate, Njie ProPud Toffee Twist, ICA Varmrökt Lax Chili Lime, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Öğle Yemeği: ICA Hasselnötter. Akşam Yemeği: Kronfågel Chicken Kebab. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|