19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 62,72g | Karb: 285,27g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Realforno Biscotti Fior di Cioccolato, Decò Biscotti con Cereali e Cioccolato . Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Anguria, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pizza ai Funghi, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Conad Biscotto Gelato , Pane alle Olive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|