19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 46,00g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Творог 9%, Магнит Помидоры Черри, Окей Манго, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Майонез. Aperatifler/Diğer: Жигулевское Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|