19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 105,68g | Prot: 83,04g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Зразы с Грибами. Öğle Yemeği: Zero Сироп Маракуйя, Черешня, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов со Свининой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Морковь, Прайм Стар Шоколадный Кекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|