ahmaltea Günlüğü, 19 Tem 21

ahmaltea Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💪🏻 ...obwohl ich mir auch nen Eis gegönnt habe, so funktioniert es also auch 🥳

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2021:

1377 kcal

Yağ: 81,89g | Prot: 67,93g | Karb: 92,72g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gekochtes Ei, Becel Vital, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Rinderbraten. Akşam Yemeği: Lidl Sushi Set Nigiri. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne, Softeis, Kaffee mit Milch. devamı için...

82 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Im Geschäft bekommt man auch kalorienreduziertes Eis. Saulecker vom Aldi ! 👍😃

19 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ahmaltea Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ahmaltea Günlüğü, 19 Tem 21

Yorum Gönder

ahmaltea Kilo Geçmişi