19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 121,44g | Prot: 78,28g | Karb: 345,78g.
Kahvaltı: Kiwi, Banan, Spenat, Alpro Plant Protein. Öğle Yemeği: Tomater, Gurka (med Skal), Currypulver, Alpro Alpro Cooking, Eldorado Ekologisk Tofu Naturell , Garant Fullkornsris. Akşam Yemeği: Violife Original Flavour Block, Violife Fetaost , Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Garant Blåbärssylt, Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Granny Smith-Äpplen, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|