19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 11,51g | Karb: 28,43g.
Öğle Yemeği: Бублик с Маком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|