19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 30,76g | Karb: 254,16g.
Kahvaltı: Ditsch Laugenstange, Maintal Hagebutten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Schoko Muffins. Akşam Yemeği: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|