19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 28,12g | Karb: 286,05g.
Kahvaltı: Global Village Апельсиновый Сок, J7 Сок Томатный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Малютка Творожная, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Помидоры, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Услада Морс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|