19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 107,05g | Karb: 101,46g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Соло Йогурт. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Джанкойское Молоко Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Мёд, Активиа Йогурт без Сахара, Джанкойское Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|