05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 82,09g | Karb: 136,21g.
Öğle Yemeği: Banane, Elle & Vire Carré Frais , Aldi Baguette Céréales , Oeuf Brouillé, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Crevette. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , Aldi Baguette Céréales , Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|