19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 48,29g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Pears , Beef and Rice with Cream Sauce (Mixture), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Beef and Vegetables (Mixture), Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|