melissatwa Günlüğü, 19 Tem 21

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2021:

1567 kcal

Yağ: 70,06g | Prot: 105,52g | Karb: 152,84g. Kahvaltı: Nectarines, Great Value Half & Half, Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Raw Vegetable. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

You are amazing M 👍❣️

19 Tem 21 üye tarafından: sk.17

Thanks, sk! But, I sure don't feel amazing. 😀I'm struggling to get into the "blue." it is a bit illusive even though I'm working pretty hard. 5 weeks from today is our flight! 😁

19 Tem 21 üye tarafından: melissatwa

I ain't blue either 💙 But you're moving in the right direction aka AMAZING ❤️ Keep going and cut yourself a bit of slack 👍

20 Tem 21 üye tarafından: sk.17

💜💚💛

20 Tem 21 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 19 Tem 21

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi