19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 73,67g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Персики, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Лента Баклажаны в Аджике, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Нектарины, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Akşam Yemeği: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|