|
难道是秤又抽风了？还是一瑜伽，代谢提高了？
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 38,93g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: 西瓜, 家乐福 法棍, 煮鸡蛋, 巧克力吐司. Öğle Yemeği: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 苦瓜, 胡萝卜, 香干, 豆腐, 炒丝瓜, 猪里脊肉（里脊肉）, 宏绿 红烧笋干. Akşam Yemeği: 家乐福 法棍, 豆腐, 炒丝瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 宏绿 红烧笋干, 绿豆粥. Aperatifler/Diğer: 恰恰 香瓜子, 全家 浓情巧克力面包, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|