19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 66,00g | Karb: 37,97g.
Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Patinho. Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Itambé Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado, Da Colônia Farinha de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|