19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 50,38g | Karb: 116,79g.
Kahvaltı: President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers. Öğle Yemeği: Egg, Dempster's Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Spinach, Penne, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked). Aperatifler/Diğer: Blueberry Pie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|